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    【主题班会】实用心理学主题班会——高2021届10班

    实用心理学主题班会——高202110

    近期,高202110班展开了以“实用心理学”为主题的班会。本次班会由雷晓钰、易琳松、陈俊吉、王书涵、何彦廷、王嘉乐六个人组成的小组主办,王书涵同学主讲。全班同学都积极参与了这次班会。

    期中考试结束,同学们或喜或悲。有的人已确定好未来目标,有的人还在为学文还是学理犹豫不决。这次我们开展以实用心理学为主题的班会,就是希望向同学们普及一些心理学的知识,帮助同学们调整一下心态,希望同学们不要被暂时的成绩或失败冲昏头脑,能够科学地规划学习计划。本次主题班会采用主讲人讲解配合幻灯片放映的方式,主讲人向大家讲解了四个内容:

    第一,“认识错误与迷之自信”。有的时候我们只学到了点皮毛知识就觉得自己什么都懂、什么都会,这是我们大部分人在学习中的通病,然而现实却总是给我们痛快一击。例如,“我”明明在考试前把课本翻了好几遍,考试时却好像失忆了,什么都记不起了。其实,我们对这些知识只是大概的了解,并没有抓到精髓,所以在考试时“发挥失常”。只有不断学习保持怀疑,才能让我们变得更加优秀,更加自信。

    第二,“告别失败感”。相信每个人都曾有过失败感。失败感从何而来?大多是因为我们对自己的不自信或是自己不够努力。想要摆脱失败感,就要做到不怕失败,从哪里跌倒就从哪里爬起来。如果你此刻正感受到强烈的失败感,不要太悲观,并不是只有你一个人是这样。

    第三,“假冒者效应”。你是否有过这样的经历?考试考了100分,大家都对你夸口赞美,你却觉得自己配不上这样的成就,不理解别人为什么对你如此的看好,更因别人投射过来的羡慕嫉妒的眼光,变得畏手畏脚。如果真是如此,“我”想告诉你对自己多一点信任,不要太在意别人的眼光,做自己就好。你要知道只有优秀的人才会受人关注,被人嫉妒。

    第四,“为什么学生不喜欢学校”。举个例子,当你正要去做某事时,突然有人催了你一句,你就不想去做这个事儿了,就是因为我们讨厌被强迫,讨厌被约束。而上学恰恰是一件带有强制性的事情。所以我们才会觉得上学是件很痛苦的事,并不是因为我们讨厌学习知识而厌恶上学。摆正心态,把上学看作是一件具有挑战性和乐趣性的事情,或许你的学习就会事半功倍。最后我们小组还向同学们推荐了一些好的学习方法。

    本次主题班会旨在安抚一下同学们在期中考后受伤的小心灵,正确认识到自己所处的境遇,重拾信心,奋发图强。同时也祝愿同学们能在本学期剩下不多的日子里能够好好学习,有规划的学习,在期末考试中取得好的成绩。冲鸭!乐山一中的优秀学子们!

    撰稿人:雷晓钰

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